HYROX Relay

Forma a tua equipa de HYROX Relay

Uma equipa de HYROX Relay tem quatro atletas que dividem a prova entre si. A RoxConnect ajuda-te a preencher os lugares: encontra atletas que vão à mesma prova, vê os pontos fortes de cada um e decide quem faz cada estação.

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Dois atletas HYROX a planear a prova numa conversa da RoxConnect

Próximas provas com atletas de Relay na RoxConnect

Dados ao vivo da app RoxConnect, atualizados diariamente.

Como funciona o HYROX Relay

No Relay, quatro atletas dividem o percurso HYROX completo: cada um faz parte das corridas e parte das estações e depois passa ao seguinte. As equipas podem ser masculinas, femininas ou mistas.

É a forma mais social de fazer HYROX e um ótimo primeiro passo antes de singles ou Doubles. Consulta o rulebook oficial HYROX da época para a ordem das partes e as regras de equipa.

Montar a equipa

Uma equipa equilibrada vence quatro especialistas iguais.

  • Mistura corredores e atletas de força para cada parte ter a pessoa certa.
  • Combinem cedo a categoria da equipa (masculina, feminina ou mista).
  • Usem uma conversa de grupo para planear partes, treinos e a logística do dia.
  • Preenche uma vaga de última hora com atletas de Relay que vão à mesma prova.

FAQ

Quantas pessoas tem uma equipa de HYROX Relay?

Quatro atletas, que dividem as corridas e as estações entre si.

Posso entrar numa equipa de Relay se só conhecer uma pessoa?

Sim. Encontra os restantes colegas na RoxConnect entre os atletas que vão à mesma prova.

O Relay é bom para quem se estreia?

Sim. Cada atleta faz uma parte do percurso, o que o torna uma primeira prova HYROX muito popular.

Pronto para encontrar o teu parceiro?

Grátis em iOS e Android.

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Enviamos-te um email quando começarem a procurar parceiros para a tua próxima prova. Sem spam, cancela quando quiseres.